Składniki (na 2 duże porcje):
- pęczek zielonych szparagów
- 2 małe zielone cukinie
- 200g makaronu – użyłam dużych świdrów
- 2 łyżki masła
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- sól i pieprz do smaku
- parmezan do podania
Na posypkę:
- łyżka pestek dyni
- łyżka nasion słonecznika
- łyżka sezamu
- szczypta soli
Wstawiamy wodę na makaron, dobrze solimy. Gotujemy makaron, aż będzie al dente. Przed odcedzeniem odlewamy około pół kubka wody spod makaronu. Makaron odcedzamy i przekładamy z powrotem do gorącego garnka, aby nie ostygł.
W międzyczasie przygotowujemy warzywa – cukinię porządnie myjemy, odcinamy końce i obieraczką do warzyw tniemy na długie i cienkie paski. Odkładamy. Szparagi myjemy, odłamujemy zdrewniałe części i kroimy wzdłuż na długie paski – grubę kroimy na 4 części, cienkie na 2. Odkładamy. Czosnek obieramy i wkładamy do wyciskarki.
Na dużej suchej patelni prażymy ziarna do posypki – wsypujemy mieszankę na zimną patelnię, po czym prażymy na średni ogniu aż zaczną się lekko rumienić i pachnieć. Ściągamy z patelni do ostygnięcia i albo mielimy z grubsza w robocie kuchennym lub rozcieramy w moździerzu.
Na patelnię po ziarnach wlewamy 2 łyżki oliwy i wkładamy łyżkę masła, rozgrzewamy a gdy masło zacznie się pienić, wrzucamy na nie pocięte szparagi. Smażymy, od czasu do czasu delikatnie mieszając przez jakieś 3-4 minuty. Po tym czasie dorzucamy cukinię, przeciskamy czosnek, mieszamy i smażymy jeszcze przez 2-3 minuty. Po tym czasie dodajemy na patelnię makaron oraz łyżkę masła, dokładnie wszystko mieszamy, po czym dolewamy wodę spod makaronu. Zmniejszamy ogień na minimum, przykrywamy i dusimy całość przez minutę lub dwie. Po tym czasie danie jest gotowe. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Gorące od razu podajemy, posypane z wierzchu posypką z ziaren i startym parmezanem.