
Składniki (na 3 porcje):
- 2 średnie cukinie
- 2 kolby kukurydzy
- 1 mała czerwona cebula
- 100g sera feta
- 3 garści rukoli
- łyżka pestek dyni
- kilka listków świeżej bazylii
Na dressing:
- 3 łyżki oliwy
- 2 łyżki oliwy czosnkowej – można zastąpić zwykłą i wycisnąć mały ząbek czosnku
- łyżka soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
Cukinie kroimy w grubsze kawałki wielkości kęsa i obsmażamy na rozgrzanej patelni z kilku stron, aż ładnie się zarumienią. Z kolb odkrawamy ziarna i również podsmażamy je przez kilka minut, aż miejscami lekko się przypieką.
Czerwoną cebulę kroimy w cienkie piórka, a fetę kruszymy na większe kawałki. Pestki dyn prażymy na suchej patelni przez 2–3 minuty, aż staną się lekko złociste i aromatyczne.
Przygotowujemy dressing, mieszając oliwę, oliwę czosnkową lub oliwę z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, sok z cytryny oraz sól i pieprz.
W dużej misce łączymy rukolę, podsmażoną cukinię, kukurydzę i cebulę. Polewamy dressingiem, delikatnie mieszamy, a na koniec dodajemy fetę oraz uprażone pestki dyni i słonecznik. Listki bazylii zwijamy, drobno siekamy i posypujemy po całości. Sałatkę możemy podać od razu, gdy warzywa są świeżo po usmażeniu ale na zimno też smakuje przepysznie.












