Makaron z łososiem i cukinią

Drukuj
02.02.2026   Magda

To danie jest lekkie, świeże i przyjemnie cytrynowe, bez żadnego zadęcia i kombinowania. Wszystko robi się szybko, intuicyjnie i na spokojnie — dokładnie na takim poziomie „trudności”, który lubimy najbardziej. Cukinia dodaje lekkości, łosoś robi kremową robotę, a cytryna spina całość w coś naprawdę fajnego i orzeźwiającego. Idealny przepis na dzień, kiedy chce się dobrze zjeść, ale bez stania godzinami przy kuchence.

Składniki (na 2 duże porcje):

  • około 150g makaronu pappardelle
  • 250g filetu z łososia
  • 1 średnia cukinia
  • 1 mała cebula
  • 2 łyżki kremowego serka śmietankowego
  • 1 szczypior z dymki
  • ząbek czosnku
  • odrobina koperku do posypania
  • sól do smaku
  • pieprz cytrynowy do smaku
  • odrobina sok z cytryny do skropienia
  • łyżka oleju

 

Zaczynamy od przygotowania składników. Cukinię myjemy i za pomocą obieraczki do warzyw obieramy ją w długie, cienkie paski przypominające makaron. Cebulę kroimy w drobną kostkę, czosnek drobno siekamy, a szczypior z dymki kroimy w cienkie plasterki. Łososia pozbawiamy skóry (jeśli ją ma) i kroimy w małą kostkę. Makaron pappardelle gotujemy al dente w osolonej wodzie.

 

Na dużej patelni rozgrzewamy łyżkę oleju. Wrzucamy cebulę i czosnek, chwilę podsmażamy, aż się zeszklą, po czym dodajemy paski cukinii. Smażymy krótko, na dość dużym ogniu, tylko do momentu aż lekko zmiękną, ale nadal zachowają strukturę. Doprawiamy solą i pieprzem cytrynowym, po czym zdejmujemy warzywa z patelni i odkładamy na bok.

 

Na tę samą patelnię wrzucamy kawałki łososia. Smażymy je krótko, po około 1–2 minuty z każdej strony, tylko do momentu, aż się zetną i pozostaną soczyste w środku. Delikatnie skrapiamy je odrobiną soku z cytryny.

 

Następnie zmniejszamy ogień i na patelnię z łososiem dodajemy z powrotem podsmażone warzywa oraz ugotowany makaron. Wlewamy kilka łyżek wody z gotowania makaronu, dodajemy kremowy serek i wszystko dokładnie mieszamy, aż serek się rozpuści i powstanie kremowy sos, który oblepi makaron.

 

Na koniec dodajemy szczypior z dymki, jeszcze raz doprawiamy do smaku solą i pieprzem cytrynowym. Podajemy od razu, posypując całość świeżym koperkiem.

 



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *