Owsianka z patelni czoko-śliwka

Drukuj
10.11.2025  Magda

Jeśli lubisz ciepłe, aromatyczne śniadania, ta czekoladowa owsianka z patelni ze śliwkami to coś, co pokochasz od pierwszej łyżki. Ma w sobie wszystko, co najlepsze w jesiennych porankach — słodycz dojrzałych śliwek, kremową konsystencję owsianki i głęboki, czekoladowy smak. Zamiast gotowania owsianki – delikatnie podsmażamy ją na patelni. W efekcie powstaje coś pomiędzy chrupiącą granolą a miękką owsianką — z karmelizowanymi owocami i nutą kakao, która sprawia, że smakuje jak deser, choć to wciąż śniadanie. Idealna na leniwy weekend albo słodki początek dnia.

Składniki (na 1 dużą porcje):

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 mały banan
  •  łyżeczka kakao
  • 4 śliwki
  • 2 łyżki wody
  • kostka czekolady
  • 3 łyżki jogurtu
  • odrobina oleju

 

Zaczynamy od śliwek – owoce myjemy, przekrawamy na pół, usuwamy pestki, przekładamy do rondelka, dodajemy dwie łyżki wody i stawiamy na mały ogień. Dusimy około pięciu minut, aż śliwki lekko zmiękną i puszczą sok. Gdy będą gotowe, zdejmujemy je z ognia i odstawiamy na chwilę.

 

W międzyczasie przygotowujemy bazę owsiankową. Do miski przekładamy banana i rozgniatamy go widelcem. Dodajemy płatki owsiane i kakao, po czym wszystko dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą i powstanie gęsta, lekko wilgotna masa.

 

Na teflonowej patelni rozgrzewamy odrobinę oleju. Wrzucamy naszą czekoladową masę i smażymy na średnim ogniu przez około 6–8 minut, co jakiś czas mieszając i rozdrabniając całość na mniejsze kawałki. Chcemy, żeby owsianka się lekko zrumieniła i nabrała chrupiących fragmentów – trochę jak granola, tylko na ciepło.

 

Kiedy owsianka jest gotowa, możemy zabrać się za podanie. Na talerz wykładamy kilka łyżek jogurtu naturalnego, na to porcję gorącej owsianki, a wierzch ozdabiamy duszonymi śliwkami. Na koniec ścieramy lub kroimy na wiórki kostkę gorzkiej czekolady, którą posypujemy jeszcze gorącą owsiankę aby, delikatnie rozpuściła się od ciepła. Od razu podajemy.

 



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *